• SELADA BALANCE

    … endlich stressfrei leben!

Selada.Balance

Lifecoaching / Mediation / Paarcoaching

Körper & Geist & Seele in Einklang bringen
Coaching durch Gespräche und Körperarbeit (u.a. Achtsamkeitsübungen, Atemtechnik, Meditation, Tanz…)

Ob Beziehungsstress, eine schmerzhafte Trennung, der Stillstand im Berufsleben oder ein Mangel an Selbstvertrauen – das Leben kann uns manchmal in ganz schön verzwickte Lagen bringen. Viele Menschen bleiben in diesen Krisensituationen stecken, verlieren den Fokus und plötzlich fühlt sich das Leben entgleist an. Mit unserem individuellen Selada Balance Programm kann man sich aber aus diesen Tiefpunkten befreien, Ziele endlich erreichen und den Alltag mit frischer Motivation angehen, und wir begleiten dich dabei.

  • neue Ziele definieren
  • helfen, diese zu erreichen
  • Problemlösung
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Selbstkontrolle schulen
  • Überwindung von Blockaden und Ängsten
  • Bewältigung von Stress, Erschöpfung und Burn-Outs
  • Planung von beruflichen Veränderungen
  • Verwirklichung von Karriereziele
  • Work-Life-Balance in Einklang bringen
  • Bewältigung von Beziehungsstress
  • Findung von neuer Motivation
  • helfen, das eigene Potential zu erkennen und zu nutzen
  • Verbesserung der Selbst-Organisation
  • Zeitmanagement
  • helfen, mehr Glück und Freude im Leben zu finden
  • Feedback geben
  • sich in die Lage des Klientens versetzen
  • Schwierige Entscheidungen managen
  • Selbstwertthemen
  • Kommunikation in der Paartnerschaft
  • Uvm

Frauenworkshop: eine kleine Anleitung zum Glücklichsein

Ein spannender und aussergewöhnlicher FRAUENWORKSHOP

Worum geht es bei unserem Workshop? Wir möchten Euch auf eine kleine Reise mitnehmen, die Körper, Geist und Seele gleicher Maßen berühren, fordern und vereinen soll.

Der Workshop startet mit einem 2 Std. Selada Tanzworkout um Eure schönen aber vollen Köpfe frei zu tanzen. Danach starten wir mit unserem 2 stündigen Schnupperkurs und der Einführung in die Grundlagen des Enneagrammes. Das Enneagramm bietet hervorragende Möglichkeiten, sich auf eine Reise zu sich selbst zu begeben, auf der man sich und andere Menschen viel besser zu verstehen lernt. Die Erkenntnisse, die sich aus den Lehren des Enneagrammes gewinnen lassen, helfen Euch in jeder Form von sozialer Interaktion weiter, ob im Beruf, der Familie oder auch mit Freunden und Bekannten.

Wen Frau nur noch das Gefühl hat immer funktionieren zu müssen und kaum noch Zeit für sich hat, fängt sie an sich im Leben zu verlieren und schaltet auf Autopilot. Wir möchten, dass Ihr mit dem Beginn eines neu erwachten Selbstbewusstseins, neuen Erkenntnissen und einer kleinen Anleitung zum Glücklichsein unseren ersten Frauenworkshop verlasst.

Ich, Basia, kümmere mich wie gewohnt ums Tanzen und mein Partner Ollie wird Euch, in die Geheimnisse und Grundlagen des Enneagramms einführen. Es wird lustige Momente geben, wenn wir beide typische Alltagsszenen einer Beziehung vorspielen und dann entsprechend aus Frauen- und Männer Perspektiven kommentieren und erklären.

Seid gespannt, wir freuen uns auf Euch.

Basia & Ollie

Der Preis für den 4 Std. Workshop beträgt €90,00. Wir möchten unseren Workshop klein halten und somit ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Beginn ist 15:30 und das Ende ist um 20:00 (inkl. Pausen). Für Getränke und Snacks wird gesorgt.

Platzreservierung an: info@selada.de

Angebot.

Lifecoaching / Paarcoaching / Mediation: Körper & Geist & Seele in Einklang bringen. Coaching durch Gespräche und Körperarbeit (u.a. Achtsamkeitsübungen, Atemtechnik, Meditation, Tanz…). Ob Beziehungsstress, eine schmerzhafte Trennung, der Stillstand im Berufsleben oder ein Mangel an Selbstvertrauen – das Leben kann uns manchmel in ganz schön verzwickte Lagen bringen. Viele Menschen bleiben in diesen Krisensituationen stecken, verlieren den Fokus und plötzlich fühlt sich das Leben entgleist an. Mit unserem individuellen Selada Balance Programm helfen wir Dir sich aus diesem Tiefpunkt zu befreien, Ziele endlich erreichen und den Alltag mit frischer Motivation anzugehen.

Frauenworkshop: “eine kleine Anleitung zum Glücklichsein”. Ein spannender und aussergewöhnlicher Frauenworkshop.  Worum geht es bei unserem Workshop? Wir möchten Euch auf eine kleine Reise mitnehmen, die Körper, Geist und Seele gleicher Maßen berühren, fordern und vereinen soll. Wen Frau nur noch das Gefühl hat immer funktionieren zu müssen und kaum noch Zeit für sich hat, fängt sie an sich im Leben zu verlieren und schaltet auf Autopilot. Wir möchten, dass Ihr mit dem Beginn eines neu erwachten Selbstbewusstseins, neuen Erkenntnissen und einer kleinen Anleitung zum Glücklichsein unseren ersten Frauenworkshop verlasst. Weitere Infos gerne persönlich oder unter dem Punkt: Selada.balance

SONDERAKTIONEN

Ich biete je nach Bedarf und Nachfrage weitere Aktionen zu den Themen Ernährung, Fitness, Gesundheit, Ausstrahlung und Beauty für Frauen an. Mein Newsletter wird Euch rechtzeitig über entsprechende Themen und Termine auf dem Laufenden halten, schreib mir bitte eine E-Mail an info@selada.de mit dem Vermerk “Newsletter”

GUTSCHEINE

Verschenke viel Spaß mit Selada, an Deine Frau, Freundin, Mutter, Schwester, Tante, Nichte, Oma, Nachbarin …….. Eine Überraschung der besonderer Art, egal ob Privatstunde oder Selada-Kurs. Den Gutschein könnt Ihr entweder direkt im Büro erwerben oder Ihr bestellt ihn einfach per E-Mail an info@selada.de . In diesem Fall überweist Ihr den jeweiligen Betrag im Voraus per Bank oder PayPal. Ich schicke Euch dann den Gutschein zu.