Selada Summer Holidays 2021 an der Côte d'Azur.
Die 7-Tage Abnehm- und Fitnessreise.

Wir werden natürlich auch Beach-Aktivitäten unternehmen, um die tollen Strände und das Meer voll auszukosten, und in den Erholungsphasen bieten wir spezielles Atem- und Meditationstraining an. Abends nach der letzten Sporteinheit essen wir gemeinsam, und im Anschluss gibt es Themenabende zu den Bereichen Kommunikation in Beziehungen/Partnerschaft, Ernährung, Enneagramm (ein hervorragende Technik, um sich und andere besser kennenzulernen).

Frühstück und Abendessen bekommt Ihr von uns, außerdem könnt Ihr Euch den ganzen Tag an reichhaltigen und gesunden Snacks bedienen, um zwischen den Trainingseinheiten auch Euren Körper gesund zu versorgen. 

Wer mag, kann gerne beim Kochen dabei sein, um zu sehen, wie unser gesundes und leckeres Essen entsteht. 

Alles kann nichts muss lautet unser Motto, d.h. wer mal an einem Workshop kein Interesse hat oder eine Pause braucht, kann sich gerne anders beschäftigen. Wir kennen uns in der Provence sehr gut aus und haben daher so manchen Geheimtipp für Euch, so dass Ihr während der Woche auch einige tolle Highlights, Traumstrände und die Provence so kennenlernen könnt, wie die Franzosen sie kennen. 

Auch den köstlichen Sünden der Provence werden wir gelegentlich nachgeben, z.B. mit einem knusprigen Croissant zum Frühstück.