SELADA REISEN

Selada Summer Holidays 2021 an der Côte D'azur.
Die 7-Tage Abnehm- und Fitnessreise.

In einem kleinen restaurierten provenzalischem Weingut bieten wir für einen kleinen und erlesenen Kreis unseren Selada Sommerworkshop an. Im Programm enthalten sind 7 Übernachtungen, Frühstück, Abendessen, gesunde Snacks für Zwischendurch, und jede Menge Aktivitäten.

Dich erwartet ein exklusives und individuelles Fitness-Programm, damit Du schlank, fit und mit neuem Körpergefühl zurück in Deinen Alltag kehren kannst. Glücksgefühle garantiert! 

Basis unseres Programms ist die körperliche Arbeit, um den Körper neu zu formen und zu straffen. Abnehmen ohne Diät und dabei fit werden – Dazu gehören täglich Selada Burn-Fitness-Einheiten, Selada Tanzeinheiten, Yoga und Ausdauertraining wie z.B. Wanderungen durch die traumhaft schöne Provence.  

Wir werden natürlich auch Beach-Aktivitäten unternehmen, um die tollen Strände und das Meer voll auszukosten, und in den Erholungsphasen bieten wir spezielles Atem- und Meditationstraining an. Abends nach der letzten Sporteinheit essen wir gemeinsam, und im Anschluss gibt es Themenabende zu den Bereichen Kommunikation in Beziehungen/Partnerschaft, Ernährung, Enneagramm (ein hervorragende Technik, um sich und andere besser kennenzulernen).

Frühstück und Abendessen bekommt Ihr von uns, außerdem könnt Ihr Euch den ganzen Tag an reichhaltigen und gesunden Snacks bedienen, um zwischen den Trainingseinheiten auch Euren Körper gesund zu versorgen. 

Wer mag, kann gerne beim Kochen dabei sein, um zu sehen, wie unser gesundes und leckeres Essen entsteht. 

Alles kann nichts muss lautet unser Motto, d.h. wer mal an einem Workshop kein Interesse hat oder eine Pause braucht, kann sich gerne anders beschäftigen. Wir kennen uns in der Provence sehr gut aus und haben daher so manchen Geheimtipp für Euch, so dass Ihr während der Woche auch einige tolle Highlights, Traumstrände und die Provence so kennenlernen könnt, wie die Franzosen sie kennen. 

Auch den köstlichen Sünden der Provence werden wir gelegentlich nachgeben, z.B. mit einem knusprigen Croissant zum Frühstück. 

Preise & Termine

Da wir nur Platz für 6 Teilnehmer pro Woche haben, bitten wir um rechtzeitige Reservierung. Termine für 2021 werden Anfang März bekanntgegeben.

Kosten: 

  • 1.500 Euro pro Person 
  • Paare: 2.500 Euro pro Paar 
  • vergünstigte Verlängerungswoche möglich
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Impressionen vom Sommer 2020